生活 集中力の手に入れ方ーまずは机を掃除しようー
集中力が欲しいなら、まずするべきことは「物を捨てて余分な情報を入れないこと」が一番大事だ。意識を散らす要因となるものを排除する。そうすることで一点に集中することができる。私たち人間はマルチタスクが大好き。なぜなら脳がそういう仕組みになってい...
竜丸
生活 生活 仏教が教えてくれた、「少なく生きる」ということ
苦しさの中で出会った仏教が、ミニマリズムと重なり“少なく生きる”という考え方を教えてくれました。執着を手放すこと、足るを知ること、心が軽くなる理由を実体験をもとに解説します。
未分類 韓国語能力試験TOPIKを受けて気づいた、”ミニマリスト向けの学び方”
TOPIKを7ヶ月ぶりに受験した私が、韓国語を学び続ける理由と、語学が“ミニマリスト向きの趣味”である理由を綴りました。お金をかけずに続けられる学び方や、試験を受ける意味についてお話しします。
生活 鳥が好きな理由──掛川花鳥園で気づいた“身軽に生きる”ということ
昔から鳥が大好きな私が、掛川花鳥園を訪れて改めて感じた“身軽さ”と“自由さ”への憧れ。その軽やかな生き方は、ミニマリズムと深くつながっていました。鳥という存在に重ねた、私の小さな気づきを綴ります。
生活 なぜあえて捨てるのか？収納では届かない「心の整理」の話
収納しても片づかないのは、モノの問題ではなく“心の整理”が追いついていないから。なぜ人は捨てられないのか？その理由と、捨てることで得られる静けさについて解説します。
生活 なぜ節約とミニマリズムは相性が良いのか
節約とミニマリズムは似て非なるもの。貧乏でも心をすり減らさずに暮らすための6つの理由と、節約を“我慢”ではなく“整えること”に変える考え方を紹介します。
生活 ギリギリでも整う部屋
お金がなくても、部屋は整えられます。貧乏ミニマリストの私が実践する“お金をかけずに居心地を良くする工夫”を紹介。小さな空間でも、心が落ち着く部屋づくりを。
生活 お金がなくても、時間は取り戻せる
お金がなくても、人生を整えることはできます。貧乏ミニマリストの私が実践する「時間の断捨離」とは、やらないことを決め、自分の時間を取り戻すための小さな工夫です。
生活 お金がなくても、人生は楽しめる。貧乏ミニマリストの趣味3選
お金がなくても、人生は楽しめる。貧乏ミニマリストの私が続けている3つの趣味——ぬいぐるみ、外国語学習、運動。どれもお金がかからず、心を静かに満たしてくれる習慣です。
生活 お金がなくても、ちゃんと暮らせる理由
お金がなくても、心が満たされる暮らしはできます。本気の断捨離で気づいたのは、「少なく生きる」より「自分の軸で選ぶ」こと。ミニマリズムが教えてくれた、穏やかな幸福の形。