ミニマリストの思考 親からの「呪縛」を解く
環境の変化から、半ば強制的にミニマリストとして生活するようになって思ったのが、「減らすのはモノだけじゃなくて思考や習慣も減らしたほうがラクになる」ということ。 たとえば今まで食器はご飯茶碗、お味噌汁を入れる容器、大中小の皿、焼き魚用の食器⋯...
ミニマリストの思考 
未分類 自分磨きに関して方向転換する
「100日後にイケメンになる男」シリーズ、通称「100日シリーズ」において、習慣化したい項目のひとつに「筋トレをする」というのがあった。 今回、その筋トレを中止することにした。理由は単純明快だ。 体重が減りだしたのだ。 みよ、この数値を。 ...
生活 コンビニのおにぎりで衝撃を受けた
自分は仕事がある日の昼食はほとんど自炊した弁当を持っていくか、他の同僚と一緒にご飯を食べに行くかの2つで。 理由は単純で食費を抑えたいからの一択。とはいっても、今の日本だとファストフード店だとワンコイン＋αでより健康的なものを食べることもで...
100日後シリーズ 目指せ美肌！人生で初めてボディスクラブを使ってみた
「100日後にイケメンになる男」、通称「100日チャレンジ」を行うにあたってさまざまな動画をみるようになり、その中でも美容に関する動画を頻繁に見るようになった。 その美容の動画の中でよく出てくるのが『ボディスクラブ』というもの。とくに女性の...
ミニマリストの思考 四の五の言わずにとにかく褒めろ！！！
毎月ギリギリの生活をしている自分ではあるけど、そんな自分にも部下や後輩がいる。 今の自分は新人や後輩を教育する立場にあり、ありがたいことに多くの部下を任せてもらうくらいには慕われている⋯と信じたい。 そんな自分の教育方針は「褒めること」。こ...
100日後シリーズ 「100日後にイケメンになる男」シリーズ40日目
「100日後にイケメンになる男」シリーズ、通称「100日チャレンジ」を行って40日目となる。1ヶ月たった前回と比べてなにか変わっただろうか？ 結論からいうとなにも変わってない。相変わらず筋トレは続かないしダラダラとスマホ使ってるし。ただ、内...
ミニマリズム こんにちは、完璧主義を手放したい族です！！
自分は完璧主義である。この数年でだいぶ落ち着いてきたが、それでも今もなおその顔をのぞかせている。 今現在、自分は「100日チャレンジ」を行っているが、改めてその行動力の低さに頭を悩ませている。 とにかく「とりあえずちょっと始める」ができない...
100日後シリーズ 1週間カフェイン断ちをして感じた3つの効果
自分はもともとコーヒーないしカフェインをほとんどとらない生活を送っていた。それがひょんなことからコーヒーやエナジードリンクをちょくちょく飲むようになった。 理由のひとつはやはり多忙な日々を乗り切るため、というのがある。こういうのはイメージと...
100日後シリーズ 20年以上毎日パソコンを使ってきた人間が1週間パソコンを使わなかったらどうなるのか？？
自分は中学生のころからパソコンを触っていて、かれこれもう20年以上になる。タッチタイピングは「たいぴんぐ まほろまてぃっく タイプじょうずなメイドさん」で覚えた。あれがオタクの入口だったかもしれねえ…。 当たり前だがスマホよりも断然付き合い...
100日後シリーズ 『100日後にイケメンになる男シリーズ』1ヶ月目はどうだったのか？
「100日後にイケメンになる男」シリーズ、通称「100日チャレンジ」を行って1ヶ月がたった。実際のところどうなっているのだろう？と思って振り返ってみる。 結論からいうと、『最初はうなぎのぼりだったが途中から失速。今は始める前よりかは高い位置...