生活 習慣化で「もったいない」は長続きしない
今自分の中で習慣化したいことがいくつかある。読書だったり、運動だったり、創作だったり⋯あるいは「やめたい習慣を『やめる』という習慣」も含めるとたくさんある。そんな習慣化において今自分が一番大事にしているのが「せっかく習慣化したい行動をとった...
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