私の生活は割と規則正しいほうだ。
朝5時に起きて朝食と昼食の準備をして、身だしなみを整えて、7時には家を出る。
終わったあとはそのまままっすぐ帰って夜6時に夕食を取る。
寝るまでに絵を書いたり読書をしたりとやりたいことをやって、夜は10時には就寝する。
土日祝日も仕事の時間が家事の時間に変わるだけで起床時間も就寝時間も変わらない。
このように規則正しい生活を毎日送っているため人から感心されたりするのだが、これはひとえに「自分は規則正しい生活を送って健康に気を遣えている→だから何らかの理由で生活リズムが崩れたとしても『健康貯金』があるのですぐには体調を崩さないし、すぐに立て直すことができる」という自負にもなる。
先日、私の職場で送別会があり、その後の二次会にも参加してきた。
送別会が終わった時点で夜8時。ここから帰って明日の昼食の準備をして、お風呂に入って、歯磨きをすれば「いつもの時間」に間に合う。
だけどこの日は二次会に参加した。めちゃくちゃ楽しい時間だった。帰ったのは日付を超えた0時半。歯磨きをしてベッドに入ったのが1時。次の日起きたのがいつもの時間の5時。
4時間睡眠。普段の私の生活だったら考えられないことだ。
だけど普段の生活がきちんと成り立っているからこそ、こういうイベントごとに参加することができる。
実をいうと、昔の私はこの「規則正しい生活」に縛られていた。
健康のためには規則正しい生活を送らなければならない。もしこのルーティーンが崩れてしまったら体調を崩してしまうに違いない。なんとしてもこのルーティーンを死守しなければならない。
確かに健康には良かったと思う。
だけどそのせいで行きたいと思った場所、遊びたいと思った人たち、やりたいと思ったことができないのは、どう考えても人生を損している。
何よりも「体調を崩してもちゃんと回復することができる『自分』を信じることができなかった」という事実に気づいたのは痛かった。
人生は楽しむためにある。そのために健康でいる。それが順序のはずだ。
自分を信じる。自分のやりたいことを。自分自身のことを。
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